Curso Ciclo Indoor

Qué es FEDA?

Inscrita en el registro nacional de asociaciones con el número de identificación F/1.351, la Federación Española de Actividades Dirigidas y Fitness ha sido líder de Europa en formación del sector deportivo y sus campos. Fue fundada el 5 de febrero de 1992 (Más de 25 años de experiencia) y constituida según la ley orgánica LO 1/2002 de 22 de Marzo.

Con más de 6.500 Certificaciones FEDA expedidas anualmente en toda España, los “Expertos FEDA” se han ido introduciendo al mercado laboral en más de 4.000 instalaciones deportivas públicas y privadas que confían plenamente en nosotros. Un dato, entre muchos otros, que avala la excelente labor de nuestra academia, situándonos a la cabeza en la formación profesional de este sector.

Si quieres ser un buen profesional, ser capaz de trabajar de manera segura y fiable en tus sesiones, saber como planificar una clase de ciclo indoor en condiciones, y hacer un curso de monitor de ciclo indoor intensivo, no puedes dejar pasar la oportunidad de realizar este curso, en el que podrás aprender de la mano de grandes profesionales, y el mejor instructor de ciclo de Alicante, las técnicas más adecuadas para el desarrollo de una sesión y cumplir los objetivos de los cursos de monitor de ciclismo indoor en Alicante. 

Está compuesto, como cualquier curso de ciclo indoor de calidad, por diferentes talleres, masterclass, clases prácticas, sesiones teóricas, y mucho más, en las cuales se desarrollarán los contenidos propuestos por el modelo formativo FEDA.

Dicho plan formativo se sitúa como uno de los más avanzados del mercado en nuestro país, se basa en el conocimiento científico y la experiencia, para establecer los principios metodológicos de un buen curso de ciclo indoor. El mejor sitio donde estudiar ciclo indoor ya que este es uno de los mejores cursos de FEDA Alicante.

Conscientes de la necesidad del mercado del fitness por contar con profesionales cualificados en el sector, desde FEDA Alicante dejamos patente nuestro interés y nuestro esfuerzo por ofrecer cursos deportivos en Alicante de calidad, como el que te presentamos en estas líneas.

Clases de Ciclo de Miguel Ángel Pastor (Siempre llenas):

PROGRAMACION DEL CURSO 2018

Contenido específico del curso para entrenador de CICLO INDOOR BASE (40h)

• Evolución histórica, bases de su éxito y definición.
• Partes fundamentales y mantenimiento de la bicicleta.
• Análisis mecánico y motor de la pedalada.
• Indumentaria y salas adecuadas.
• Fisiología aplicada.
• Sistemas de entrenamiento y como entrenar ciclo indoor.
• Grupo de poblaciones especiales.
• Ajustes de la bicicleta.
• Técnica sobre la bicileta.
• Estructura básica de una sesión y como preparar una clase de ciclo indoor.
• Ejercicios Básicos y de calentamiento.
• La música y los software para ver como preparar una sesión de ciclo indoor.
• Ejercicios de riesgo.
• Caracteristicas de un buen instructor, como ser monitor de ciclo indoor cualificado.
• Estiramientos en bicicleta estática.
• Sesiones tipo (como empezar ciclo indoor con alumnos principiantes, como hacer una clase de ciclo indoor para avanzados, etc.).

Contenido Bloque común (on-line): M1: fundamentos biológicos y mecánicos de la motricidad humana (75h):

ANATOMIA Y FISIOLOGÍA HUMANA Y DEL MOVIMIENTO:

• Generalidades Anatómicas: La posición anatómica, los planos del cuerpo, los ejes del cuerpo, y las direcciones en el espacio.
• Estudio de la fisiología y anatomía de base: aparatos y sistemas.
• El aparato locomotor.
• El sistema óseo.
• Sistema articular y tipos de articulaciones.
• Sistema muscular.
• Aparato respiratorio.
• Aparato circulatorio.
• El corazón.
• Sistema nervioso.

BIOMECANICA DEL MOVIMIENTO Y LA ACTIVIDAD FISICA:

• Principios de la mecánica articular
• Fundamentos de la estática
• Cinemática
• Cinética

BASES DEL ACONDICIONAMIENTO FISICO:

• Definir las diferentes capacidades físicas básicas y coordinativas indicando los criterios que se utilizan para su clasificación y los factores que las determinan.
• Explicar la evolución de las capacidades físicas y coordinativas.

¿Cómo es la evaluación del curso de profesor de ciclo indoor presencial?

Constará de dos pruebas relacionadas con como hacer una sesión de ciclo indoor:

• Prueba teórica (Preguntas que te capacitan para saber como hacer ciclo indoor)
• Prueba práctica (Realización de una sesión grupal, demuestranos como dar una clase de ciclo indoor)

Certificado curso intensivo ciclo indoor FEDA:

Certificado FEDA en instructor de ciclo indoor.

¿Cómo son las clases y los cursos en la práctica?

Los cursos empiezan con las explicaciones y contenidos más teóricos, al inicio se estudia como es la técnica correcta del pedaleo, la posición correcta en la bici y sus variantes, el mantenimiento de la misma, y mucho más. Este apartado del curso es muy importante, ya que es el inicio del proceso y donde adquieres la información que necesitaras utilizar posteriormente. Una vez todos los alumnos demostráis que domináis todos los conceptos y la información, pasamos al siguiente apartado de los cursos de clases colectivas, la aplicación práctica de nuestra metodología, realizando y programando clases para todos los públicos y junto con los programas informáticos que precisa este campo. A lo largo de los cursos se hace mucho hincapié en la motivación del profesor, desde el inicio hasta el final, este aspecto es fundamental para tener éxito y conectar con las personas que asisten a las sesiones del gym, por tanto nuestra atención estará puesta en que desarrolléis esa cualidad. Como se observa en el vídeo se genera un ambiente muy divertido y especial en el cursillo, en ocasiones los alumnos llevan galletas caseras fit o sorpresas que nos asombran cada día, es una experiencia muy gratificante.

El precio de nuestro curso de ciclo indoor de Alicante está en oferta para los 5 primeros, el coste final es de 380 euros, y dispones de la posibilidad de pagarlo a plazos, en primer lugar un pago de 100 euros para reservar la plaza, posteriormente durante la realización del curso puedes realizar 3 pagos, uno al comenzar, otro a mitad, y otro al finalizar.

Además dispones de una oferta especial que te ayudará en tu futuro laboral, se trata del pack del curso para ser monitor de gimnasio en Alicante, que consta del curso de profesor de ciclo indoor, y el de edición musical.

Si sabes cuanto cobra un monitor de ciclo, veras que el precio de la formación lo amortizas en muy poco tiempo trabajando, puedes cobrar entre 15 y 25 euros la hora, mucho más que el salario base de un monitor de gimnasio de sala fitness (5 euros la hora). Con un curso de instructor de cicloindoor referente en la provincia, y las relaciones que mantenemos con los gimnasios más importantes, tendrás muchas posibilidades de encontrar trabajo si demuestras ser valido para el puesto, y será solo cuestión de tiempo, si muestras altas cualidades para un puesto de trabajo.

Si quieres profundizar más, puedes ampliar tus conocimientos en el nivel avanzado para ser un buen monitor.

Contenido específico del curso de ciclismo indoor en Alicante nivel avanzado:

• Aspectos fisiológicos
• Umbral anaeróbico, VO2; FC
• Gasto energético
• Nutrición e hidratación en el Ciclo Indoor
• Sistemas de entrenamiento específico del Ciclo Indoor
• Planificación del entrenamiento del Ciclo Indoor
• Poblaciones especiales del Ciclo Indoor
• Patologías específicas
• Tipo y fases de pedaleada
• Análisis biomecánico de la posición del ciclista
• Trabajo de compensación muscular
• Entrenamiento con pulsometro
• Entrenamiento por sensaciones
• Método de individualización de la intensidad de trabajo
• Edición musical
• Aspectos metodológicos de la sesión

Evaluación:

Constará de una única prueba clásica en cualquier curso de instructor de cicloindoor:

• Prueba teórica – práctica (debes demostrar que aplicas correctamente los nuevos conceptos en una clase grupal para adquirir el certificado de monitor de ciclo indoor avanzado)

Certificado FEDA:

• Certificado FEDA que muestra tu capacidad para ejercer la profesión.

Cuéntanos en qué podemos ayudarte, te responderemos en menos de 48 horas y estaremos encantados de atenderte. Pide información sin compromiso.