Curso Entrenador Personal y Nutrición FEDA [Oferta 4×1]

4,9

Presencial

Alicante

Hola, bienvenido a la Federación Española de Actividades Dirigidas y Fitness (FEDA). ¿Quieres formarte de la mano de los más experimentados en preparar entrenadores personales de éxito? En FEDA (Desde 1992), somos muy conscientes de los requisitos que regulan las profesiones del deporte, y por ello te ofrecemos una oportunidad de formación, que te permita trabajar como entrenador personal, por un precio muy asequible, y con contenidos de calidad 100×100 actualizados.

Al finalizar el Curso, obtienes los certificados de estudios, con validez para acreditar tus competencias profesionales. Enseñanzas deportivas de validez curricular y profesional, desde 1992.

Programación del curso:

Introducción al fitness, wellness:

✓ Fitness y wellness
✓ Ejercicio y salud
✓ Industria del fitness
✓ Área de fitness y entrenamiento personal
✓ Actividades Dirigidas con soporte musical
✓ Actividades Cuerpo-Mente: pilates y yoga
✓ Actividades fitness en medio acuático

Nutrición deportiva y salud:

✓ Hábitos saludables
✓ Conductas protectoras de la salud.
✓ Concepto de alimentación y nutrición.
✓ Nutrientes (Macro y micro).
✓ Importancia de la alimentación.
✓ Composición de los alimentos.
✓ Principios inmediatos.
✓ Los alimentos funcionales,
✓ Necesidades calóricas.
✓ Agua e hidratación.
✓ Clasificación de los alimentos, y grupos de alimentos.
✓ Equilibrio nutricional en la actividad física,
✓ Medidas nutricionales complementarias al programa de Entrenamiento.
✓ Ayudas nutricionales

Suplementación deportiva:

✓ Ayudas ergogénicas: complementos dietéticos
✓ Doping.
✓ Valoración inicial del cliente/usuario para la suplementación.
✓ Criterios de personalización: edad sexo alimentación condición física, y patologías.
✓ Reposición de agua, y soluciones electrolíticas,
✓ Equilibrio nutricional en la actividad física,
✓ Suplementos dietéticos,
✓ Ayudas pre-entrenamiento,
✓ Ayudas durante el entrenamiento,
✓ Ayudas post-entrenamiento.

Actividad física y la salud:

✓ Beneficios y consideraciones, de la actividad física sobre la salud.
✓ Evolución del concepto fitness y del Entrenador Personal.
✓ Revisión de los falsos mitos del fitness.

El movimiento humano:

✓ El cuerpo humano
✓ Control muscular de la motricidad
✓ Estructura y función del músculo esquelético
✓ Tipos de fibras musculares
✓ Beneficios del entrenamiento de fuerza para la salud
✓ Control neurológico de la motricidad
✓ Estructura y función del sistema nervioso
✓ Beneficios del entrenamiento del sistema nervioso
✓ Adaptaciones y respuestas neuromusculares
✓ Función cardiorrespiratoria
✓ Estructura y función del sistema cardio respiratorio
✓ Respuestas y adaptaciones del sistema cardio respiratorio.
✓ Energía para el movimiento humano
✓ El metabolismo
✓ Moléculas energéticas
✓ Sistemas productores de energía o vías metabólicas

Huesos y articulaciones:

✓ Tipos de huesos y articulaciones
✓ Huesos de la extremidad superior: Escápula, Húmero, Antebrazo, y Mano
✓ Huesos de la extremidad inferior: Pelvis, sacro y coxis, Fémur, Rótula, Tibia y peroné, y Pie
✓ Huesos del tronco, cabeza y cuello: Columna Vertebral, Cráneo, y Caja torácica

Anatomía muscular:

✓ Músculos de la Extremidad superior
✓ Músculos de la extremidad inferior
✓ Músculos del tronco

Biomecánica de los ejercicios:

✓ Movimientos de las articulaciones
✓ Biomecánica del pectoral
✓ Ejercicios de pectoral
✓ Biomecánica de la espalda
✓ Ejercicios de espalda
✓ Biomecánica del hombro
✓ Ejercicios de hombro
✓ Biomecánica de los brazos
✓ Ejercicios de brazos
✓ Biomecánica de las piernas
✓ Ejercicios de piernas
✓ Biomecánica del “Core”
✓ Ejercicios del “Core”

Entrenamiento físico:

✓ Concepto de Entrenamiento físico
✓ Concepto y principios del entrenamiento
✓ Condición y capacidades físicas
✓ Movimientos del cuerpo humano

Fuerza:

✓ Fisiología aplicada
✓ Fisiología anatómica del músculo.
✓ Miofibrillas, contracción muscular y DOMS.
✓ Tipos de Fibra muscular y motoneuronas.
✓ La Hipertrofia.
✓ Hormonas e hipertrofia.
✓ Tensión mecánica, daño muscular y estrés metabólico.
✓ Manifestaciones de la fuerza y Planificación
✓ Intensidad, valoración y manifestaciones de la fuerza.
✓ Componentes del entrenamiento.
✓ Estructura de una sesión.
✓ Planificación del entrenamiento.
✓ Sistemas avanzados de la fuerza.
✓ Sistemas Piramidales.
✓ Superseries.
✓ Método alemán de volumen o 10×10.
✓ “Full body” vs Rutina dividida.
✓ Entrenamiento superlento.
✓ Periorización del entrenamiento de fuerza en Fitness

Resistencia (RCR):

✓ Fisiología Cardio respiratoria.
✓ Fisiología de las vías metabólicas.
✓ Respuestas y adaptaciones del entrenamiento de la RCR.
✓ La Intensidad en el entrenamiento de la RCR.
✓ Programación del entrenamiento de RCR en el fitness.

Flexibilidad:

✓ Principios, fisiología y beneficios de los estiramientos.
✓ Músculos tónicos y fásicos y concepto de cadena muscular.
✓ Tipos de estiramientos.
✓ Prescripción de los estiramientos para la salud.

Valoración inicial como técnico en SEP:

✓ Valoración inicial de la salud de los clientes.
✓ Valoración antropométrica de la condición física y de la cineantropometría

Centros de fitness:

✓ Condiciones ambientales
✓ La hidratación
✓ Prohibición de práctica deportiva
✓ Estructura de una sesión
✓ Correcta técnica y movimientos contraindicados
✓ Instalaciones Deportivas
✓ Equipamiento y material técnico
✓ Los técnicos
✓ La indumentaria
✓ Entrenamiento invisible
✓ La programación y planificación
✓ Seguridad del equipamiento y las instalaciones

Coaching deportivo en tu negocio:

✓ Ventajas y beneficios
✓ Retorno de la inversión
✓ La entrevista inicial en el entrenamiento personal desde el aspecto humano
✓ Ejercicios y Dinámicas relacionadas

Comunicación eficiente:

✓ ¡Comunícate, cautiva y convence!
✓ Claves de la comunicación eficiente
✓ La relación ideal entre Coach-entrenador y cliente

Captación/fidelización de clientes:

✓ Creencias limitadoras
✓ ¿Cómo vencerte a ti mismo para lograr lo que deseas?
✓ ¿Cómo descubrir y atender las necesidades reales de tu cliente?

Fotos reales

• Líderes del sector en nuestra provincia.

• Más de 6.500 Certificaciones FEDA expedidas anualmente en toda España, los “Expertos FEDA” han ido incorporándose al mercado laboral en más de 4.000 instalaciones deportivas de todo el mundo.

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Qué más incluye?

Programas informáticos para personal trainer

+ 2 programas para profesionales

Con este curso obtienes 2 programas informáticos para profesionales, por un lado, un programa de nutrición que te permiten realizar todos los cálculos nutricionales de forma rápida y precisa, así como un registro de tus clientes y su seguimiento ( Ver Vídeo ). Por otro lado, un programa informático para diseñar tus rutinas con ejercicios animados en 3D, y poder generar a tus clientes sus rutinas con un diseño propio y profesional que te ayude a distinguirte ( Ver Vídeo ).

Realización de dietas
Calcula macro/micro nutrientes a gran velocidad, para poder mantener todos los valores nutricionales dentro de los rangos saludables y óptimos.

Realización de entrenamientos
Diseña rutinas de entrenamiento con ejercicios animados en 3D, para ofrecer a tus clientes la misma tecnología que utilizan en otros centros de reconocido prestigio.

Análisis de datos
Mantén un registro de tus clientes y sus progresos, de forma fácil y ordenada.

Precio del curso

Modalidad de estudios
Curso presencial

Ubicación
Alicante (Gimnasio Altafit de San Vicente del Raspeig)

Duración
12 semanas

Fecha de inicio
10 de Junio

Formación 4×1
4 Certificados (Entrenamiento personal, Nutrición, Coaching, y Fundamentos biológicos)

Precio
590 euros si te matriculas antes de Abril (Si no, el precio asciende a 890 euros)

Facilidades de pago:
El curso se paga en 4 plazos, la matricula de 50 euros antes de comenzar, y el resto en tres plazos tras el comienzo del curso (un pago cada mes de 180 euros, durante 3 meses)

Oferta valida hasta:

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Días

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Contacto rápido por WhatsApp:

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Opiniones

A base de 35 evaluaciones

Cesar DSC

Muy satisfecho por el curso de entrenador personal. Un curso muy completo y en el que se aprende a la perfección cómo llevar rutinas de entrenamiento, preparar dietas eficaces, utilizar aplicaciones y software para facilitarnos el trabajo o tratar con clientes con diferentes patologías. Félix es un profesor cómo pocos, siempre atento a nuestras dudas, animando y preocupándose por todos tanto en las clases, como a nivel individual. 100%recomendable, seguiré formándome con ellos en sus diferentes cursos

Leonardo Martin

Hola a tod@s los que quieren tener una opinión certera y que la dé alguien que ha hecho el curso,ésta te va a servir seguro.. En plena pandemia, SÍ que es posible estudiar así que anímate que luego el profesor Félix te lo hara todo mucho más fácil. Tener buen ambiente, prevención ante la covid19, profesionalidad y todo lo que vayas a necesitar para tu futuro como entrenador personal no tiene precio...bueno,algunos euricos jajajja mil gracias

pazipunto_trainer

Calidad del curso excelente , he hecho muchos cursos y en especial este me ha parecido una experiencia increíble , los conocimientos claros pero sobre todo gracias a un gran profesional y mejor persona FELIX, nunca nadie me había transmitido tanta empatía , entrega , haciendo fácil lo difícil pero por encima de todo divertido, mi sensación es que cuando terminaba una clase quería ya la siguiente porque EL transmite que le gusta de verdad su trabajo y se implica al maximo Despues de haber hecho el curso con el me ha cambiado la vida laboral Gracias FELIX por haberme tocado el mejor y gracias a Feda por contar con el mejor

Ana Soler Tari

Un curso verdaderamente útil, lleno de ideas, conocimientos y herramientas para poder iniciarte y desarrollar un gran trabajo como entrenador personal. También cabe destacar la implicación, motivación, paciencia, dedicación y conocimientos que Félix, nuestro profesor, nos ha transmitido y aportado durante el curso consiguiendo pese a tantas horas de contenido que haya sido ameno y divertido. Recomiendo FEDA para todo aquel que quiera realizar este u otro curso.

Elena Navarro

TOTALMENTE RECOMENDABLE !!La calidad de la formación muy buena, el docente explica muy bien y con claridad, su trato es cercano y se centra en que el aprendizaje sea efectivo. Si tuviera que volver hacer el curso de entrenador personal volvería hacerlo con ellos, sin dudarlo.

James Kite

En FEDA además de pasartelo genial, te sacas un curso con muchísima información y saliendo muy profesional, y además con unos amigos que serán parte de tu vida! Haciendo un curso anterior en Inglaterra, puedo decir que éste es aún mejor y más profesional!

Stéphane Sebisaho

Muy buen curso. Se aprende mucho y todo en un ambiente increíble, divertido y también muy profesional. Félix es una gran persona! Tiene una pedagogía fenomenal y es super atento con sus alumnos siempre dispuesto a ayudarles. Si buscas una formación sólida y de calidad como Entrenador Personal, lo recomiendo al 1000%!

Marcos López

Gran formación y contenido de calidad. Profesorado cualificado, que motiva constantemente, siempre atento y dispuesto a ayudar. Ambiente muy cordial y cercano. Muy satisfecho con el curso, me ha aportado mucho mas de lo que esperaba.

Cristian FitnessProthai

Yo también fui parte del curso de feda con el profesional y admirable Félix. El trato fue estupendo no solo por que sus clases eran perfectas, si no por su profesionalidad y saber estar por que se preocupaba en entenderte y ayudarte en todo momento. Muy atento y muy simpático en todo el curso. Lo mejor que me llevo de mi curso es todo lo que eh aprendido y la gran PROFESIONALIDAD con la que aprendí y me enseñaron.

Puedes leer más reseñas en el perfil de Google de FEDA Alicante

¿Qué aprenderás durante el curso?

Fruto de las nuevas tendencias en el mundo del deporte y la actividad física, la Federación Española de Actividades Dirigidas y Fitness con más de 25 años de experiencia nacional e internacional, ha desarrollado este nuevo curso de entrenador personal y nutrición deportiva enfocado a todas aquellas personas que requieran una formación específica de una actividad que aumenta su demanda con gran velocidad. Una nueva salida profesional con mucho éxito.

Fotos de Jorge Ferrío (Ciclista profesional muy conocido, y ahora entrenador personal en el gimnasio Arena Alicante) realizando las pruebas de esfuerzo durante nuestro curso de personal trainer presencial de Alicante.

Primero comenzaremos con los conceptos más básicos que debe dominar el monitor de sala de fitness, la técnica correcta de los ejercicios, los músculos implicados en cada uno de ellos, y las variables de los diferentes ejercicios para hacer que se implique más, o menos, cada una de las porciones musculares implicadas en el movimiento.

“Sabias que… cuando realizas una sentadilla, la inclinación del cuerpo es determinante para que trabajen más los glúteos o los cuádriceps, con el cuerpo inclinado hacia delante tipo “sentadilla bulgara” trabajará más el glúteo, mientras que con el cuerpo inclinado hacia atrás tipo “sentadilla sissy” trabajará más el cuádriceps.

Para dominar el juego de implicar en mayor o menor grado una musculatura u otra, estudiaremos los conceptos importantes de biomecánica y anatomía, junto con la mecánica de las máquinas y sus levas excéntricas, para que conozcas como puedes jugar con ellas y conseguir que se cumplan tus objetivos de manera más eficaz.

“Sabías que… apretar los glúteos te ayuda a subir en las dominadas de espalda, debido a que el dorsal ancho y el glúteo están envueltos por la misma fascia, una línea fascial denominada LFP. Del mismo modo apretar los brazos contra el suelo con la espalda te ayuda en el puente invertido de glúteos”

Después de conocer todos los “truquitos” sobre los diferentes ejercicios de fitness que harán que seas el monitor favorito de tu gimnasio, y de dominar los diferentes materiales del fitness, trabajaremos los detalles técnicos más importantes para el entrenamiento personal, todos los cuidados que debes tener con tu cliente para ser un personal trainer muy profesional, preocupándote constantemente por su calidad técnica, vigilando en cada momento la correcta ejecución de los ejercicios, la respiración, la posición adecuada de las articulaciones de todo el cuerpo, el control de la columna vertebral, y mucho más. No queremos ver más entrenadores que se quedan mirando a sus clientes con los brazos cruzados o contando las repeticiones sin aportar nada de calidad en la sesión, porque no aprendieron nada de valor que aportar a las sesiones en su curso de personal trainer homologado, lamentablemente la gran mayoría son así.

¿Somos entrenadores personales o contadores de repeticiones profesionales?

La buena noticia es que rápidamente destacaras entre tus competidores.

DESCUBRE MUCHO MÁS:

Foto de GR Trainer (Entrenadora personal de reconocido prestigio, y colaboradora en la famosa revista española SportLife, como puedes ver en este artículo) enseñando a los alumnos biomecánica.

Como ya debes saber, todas las personas no son iguales, ni necesitan lo mismo, no queremos que seas el típico entrenador que utiliza los mismos ejercicios para todo el mundo, por tanto, el siguiente paso es aprender a utilizar la biomecánica para adaptar los ejercicios a las limitaciones y características de tu cliente y prevenir una posible descompensación muscular que provoque lesiones o dolores en un futuro.

“Sabias qué… puedes ayudar a personas con una ciática cuyo dolor irradia solo hasta la rodilla, se trata de una falsa ciática, y se debe a una descompensación del músculo piramidal, que se soluciona fácilmente con un sencillo ejercicio de liberación miofascial (cuando el dolor irradia hasta el pie, generalmente se debe a una hernia y debemos delegar a un médico)”

Además de estudiar los errores y peligros más frecuentes para prevenir los dolores corporales por descompensación muscular, trabajaremos la programación de entrenamientos de diferentes perfiles del fitness y la salud. También te enseñaremos las fuentes fiables donde buscar las evidencias científicas sobre los suplementos dietéticos actuales, para que complementes tu trabajo con la suplementación más fiable en el ámbito científico para cumplir un fin, pero excluyendo los estudios científicos con conflictos de interés, financiación dudosa, y engañosos.

“Sabías que… no existe ni un solo estudio de la garcinia cambogia que demuestre que es un suplemento eficaz para adelgazar de forma aislada, todos los estudios que muestran resultados favorables en la pérdida de peso combinaban la garcinia con otros compuestos como el cromo, la l-carnitina, etc.”

Una vez dominas y tienes una buena preparación sobre los ejercicios y sus particularidades, estudiaremos los diferentes métodos de entrenamiento para mejorar la condición física y la composición corporal de nuestros clientes. Para ello aprenderás más de 50 técnicas diferentes agrupadas en 3 partes; las técnicas de musculación y fitness, las técnicas de pérdida de peso, y las técnicas para la salud, que representan los 3 grupos de cliente potencial que harán crecer tu negocio. Queremos que tengas éxito, y para ello, debemos enseñarte técnicas eficaces para dominar la realidad laboral, debemos guiarte y orientarte sobre los campos más demandados en tu sector, para que pierdas el medio a decir:

Yo haré crecer tus músculos!
Yo te haré adelgazar!
Yo mejoraré tu salud!

Todos los métodos de diseño de programas se adaptan al cliente mediante pruebas de esfuerzo y valoraciones de sus capacidades físicas, ya que hacer un entrenamiento sin ajustar las intensidades es lo mismo que hacer una comida sin receta, te puede salir bien o no, y si no te sale bien, no serás el mejor, por tanto, aprenderemos a individualizar ABSOLUTAMENTE TODO.

¿Has preguntado a tus amigos “trainer” si les enseñaron a hacer una prueba de esfuerzo escalonada con pulsómetro para determinar las intensidades HIIT adecuadas (SIT-RST-SIHIIT-LIHIIT), en su curso de entrenador personal certificado?

Cuando ya tienes claro los ejercicios que vas a utilizar, las técnicas adecuadas acorde a sus objetivos, y las intensidades ajustadas para establecer un punto de partida efectivo desde el día 1, entran en juego la planificación, debes generar una planificación deportiva (con test periódicos de fatiga y sobreentrenamiento) con objetivos a corto plazo que ayuden a conseguir el objetivo a largo plazo.

“Habías pensado… en regalar un programa de entrenamiento gratis como este de ejemplo sencillo (clic aquí), después de 3 meses con un cliente fiel. Te enseñaremos más recursos web GRATIS, para que tu imagen sea la de un verdadero profesional del fitness”

Durante el curso de monitor de gimnasio y personal training y de forma paralela a los contenidos de entrenamiento, está el estudio de la parte de nutrición y suplementación, donde también obtendrás multitud de herramientas para adaptarte a las posibilidades de tu cliente y mejorar sus hábitos saludables. La finalidad de la formación es que obtengas herramientas suficientes para ponérselo fácil a tu cliente, no se trata de imponer un cambio radical a una persona con falta de disciplina e incapaz, se trata de ir introduciendo cambios en sus hábitos paulatinamente, y que encajen con sus gustos, hasta que poco a poco conseguimos que hagan lo que es mejor para ellos. Además estudiaras la metodología del coaching deportivo, para gestionar tus emociones negativas y las de tus clientes, que os pueden limitar a la hora de progresar en la vida, ser disciplinados, y conseguir los objetivos.

Para conseguir hacer este proceso, necesitas tener una muy buena formación con recursos nutricionales y de entrenamiento, necesitas ser el entrenador más completo y preparado, así que ya sabes, a por ello!

Testimonios por WhaysApp:

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¿Cómo es el curso de personal trainer FEDA?

¿Aún no sabes en qué consiste el curso de personal trainer de Alicante? Para ofrecer la máxima calidad, los cursos se imparten de forma presencial, con la atención constante del profesor hacia el alumno que un curso de esta categoría necesita, esta característica nos ha hecho muy populares, por tanto las plazas se agotan con rapidez.

El curso se desarrolla de forma presencial, combinando la teoría y la práctica en el momento en clases de 5 horas con una pausa para descansar. En nuestro curso intensivo de entrenador personal de Alicante se practican y establecen todos los protocolos de trabajo del personal training, de forma que cuando un alumno empieza a ejercer la profesión ya ha practicado todos los pasos que va a seguir con la supervisión y apoyo de su profesor.

Al finalizar el curso de monitor de fitness y musculación, y entrenamiento personal, se debe entregar un trabajo final que incorpora los contenidos desarrollados durante la formación (los pasos a seguir con tu cliente cuando trabajas como entrenador personal, desde las valoraciones iniciales, hasta la técnica correcta de los ejercicios, las planificaciones del entrenamiento, el control de la progresión de los objetivos, etc.). La mejor forma de demostrar que sabes hacer algo es haciéndolo, y también se deben superar otros exámenes de evaluación, unos tipo test y otros de desarrollo.

Ofertas de empleo y salida laboral

Una vez superados los contenidos del curso técnico de personal trainer y con el certificado en mano, FEDA Alicante comunica ofertas de empleo e información a nuestros alumnos, tenemos alumnos trabajando en gimnasios por toda la provincia, además contamos con una plantilla de profesores coordinadores de gimnasios muy importantes en Alicante. Gracias a nuestros contactos y experiencia durante años hemos podido ayudar con satisfacción a muchas personas, y en este momento, antiguos alumnos y alumnas, han conseguido puestos de coordinación o gerencia en varios centros, o son propietarios de sus propios centros. También tenemos alumnos trabajando fuera de España, utilizando sus certificados en países como Dubai, Australia, Londres, EEUU, etc.

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Confían en nosotros:

Estos son algunos de los centros más representativos de Alicante que cuentan con los alumnos de nuestros cursos entre sus equipos de trabajo, o recurren a nosotros para solicitar nuestros servicios con frecuencia, una prueba más de la profesionalidad, calidad, y seriedad de la federación española de actividades dirigidas y fitness.

¿Dónde hacer el curso de entrenador personal y estudiar con garantías?

El curso de nutrición deportiva y entrenador de fitness se realiza en el gimnasio Altafit de San Vicente, con una capacidad para más de 2000 socios, y una equipación en maquinaria de fitness de la más distinguidas en la comunidad. Este complejo deportivo nos permite realizar cursos de fitness en Alicante cumpliendo nuestros objetivos docentes de la formación satisfactoriamente. Un centro grande y confortable donde sacarse el curso de entrenador personal homologado por FEDA Alicante se convierte en una experiencia inolvidable. Otro motivo por el que realizamos nuestros cursos en Altafit, se debe a que es la cadena lowcost más grande de España y Madrid, la única que tiene una POLÍTICA DE “CUIDAR AL TRABAJADOR”, la que más paga a sus empleados, y la que mejores condiciones te ofrecerá en tu futuro laboral, queremos que los conozcas.

¿Qué es FEDA Alicante?

La Federación Española de Actividades Dirigidas y Fitness (FEDA) lleva más de 25 años de experiencia en la capacitación profesional en el ámbito del Fitness-Wellness. Desde su fundación en 1992, con registro F/1.351 en el Ministerio del Interior ha sido reconocida por instituciones de acreditado prestigio nacional e internacional como uno de los referentes del sector a nivel formativo y divulgativo. Con más de 6.500 Certificaciones FEDA expedidas anualmente, los “Expertos FEDA” han ido incorporándose al mercado laboral en más de 4.000 instalaciones deportivas de todo el mundo, avalando la excelente labor de nuestros docentes y situándonos a la cabeza en la formación profesional privada, especialmente dirigida a la familia de Actividades Físicas y Deportivas. FEDA tiene delegaciones en toda España, en Madrid, Barcelona, y el resto de comunidades, puedes leer sobre nosotros en feda.net.

Hemos sido líderes en Europa en esta Especialidad, nuestro curso de entrenador personal oficial FEDA es uno de los más demandados.

Qué opina Alejandro Hoffman?
Propietario y gerente del gimnasio “TITAN” de Alicante (La sede del culturismo y el fitness en la ciudad).

En los últimos años han salido muchas empresas que ofrecen cursos de entrenador. A los que tengáis dudas, os recomiendo apostar por FEDA, el curso me encantó en todos los sentidos, es garantía de calidad 100×100. Para FEDA no eres un número más, se preocupan por ti y te ayudan hasta el final.

Más información sobre el curso de entrenador personal por la federación española de actividades dirigidas y fitness

Lee atentamente toda la información que necesitas sobre el curso de entrenador personal presencial en Alicante, un curso para obtener la certificación como entrenador personal muy bien elaborado y fruto de años de experiencia en formación profesional y preparación de alumnos.

¿Qué materias tiene el curso de personal trainer y musculación?

Índice de contenidos y temario del curso de entrenador personal y musculación:

Conceptos y terminología: Ejercicio físico y actividad física, salud, fitness, wellness, etc.

Biomecánica aplicada al fitness – Ejercicios y su técnica.

• Biomecánica de los ejercicios y máquinas (análisis).

• Tipos de ejercicios y baterías para cada modalidad de fitness o deporte relacionado con la salud.

Las capacidades físicas motoras, coordinativas, facilitadoras y resultantes en fitness y su desarrollo:

• Entrenamiento de la fuerza y la velocidad.

• Concepto.

• Física aplicada a la fuerza: momento de fuerza, palancas, vectores.

• Beneficios, adaptaciones y riesgos.

• Componentes de un programa de fuerza y su formación y diseño.

• Métodos de control y valoración de la intensidad.

• Prescripción de programas.

• Sistemas de entrenamiento.

• Ejecución y biomecánica de los ejercicios de fuerza.

• Realización de entrenamientos en sala de fitness para musculación y pérdida de peso.

• Entrenamiento de la resistencia

• Concepto, beneficios, y riesgos.

• Componentes de un programa de resistencia.

• Métodos de control y valoración de la intensidad.

• Eficiencia aeróbico, capacidad aeróbica y potencia aeróbica, umbral aeróbico, umbral anaeróbico y Vo2 max.

• Prescripción de programas de resistencia cardiovascular.

• Sistemas de entrenamiento deportivo y su aplicación.

• Ejecución y biomecánica de los ejercicios de resistencia.

• Realización de entrenamientos de resistencia para adelgazar.

• Entrenamientos HIIT y tendencias atuales.

• Entrenamiento de la flexibilidad:

• Conceptos y terminología: amplitud de movimiento, flexibilidad, elasticidad y movilidad articular.

• Beneficios, adaptaciones y riesgos.

• Métodos de control y valoración de la intensidad.

• Tipos de estiramiento y factores fisiológicos vinculados.

• Prescripción/programación de programas de flexibilidad. Ejercicios de flexibilidad analíticos y globales.

• Entrenamiento de las capacidades coordinativas:

• Concepto de equilibrio, coordinación, y entrenamiento funcional.

• Beneficios, adaptaciones y riesgos.

• Métodos de control y valoración de la intensidad.

• Sistemas de entrenamiento funcional para profesionales.

• Realización de entrenamientos en sala de fitness para rehabilitación.

Estructura del entrenamiento y programación:

• Principios del entrenamiento deportivo.

• Estimación de la carga con software especializado.

• Descansos adecuados para cada tipo de actividad y deporte.

• Control del sobreentrenamiento con software especializado para el deporte de alto rendimiento.

• Programar una sesión de ejercicio físico.

• Periodización de un programa de entrenamiento físico y salud.

Dietas y nutrición.

• Bases nutricionales y hábitos saludables.

• Identificar y clasificar los alimentos, nutrientes, etc.

• Valoración de las características y necesidades del cliente con la ayuda de un software.

• Nutrición y ayudas ergogénicas complementarias al programa de entrenamiento.

• Suplementación deportiva más apropiada según la valoración.

• Aplicación de los contenidos a casos de musculación y volumen con software especializado.

• Aplicación de los contenidos a casos de pérdida de peso y adelgazamiento con software especializado.

Coaching deportivo

• Coaching deportivo en el negocio del entrenamiento personal

• Ventajas y beneficios para nosotros, nuestros clientes, y nuestro negocio.

• Retorno de la inversión, nuevos mercados y fidelización.

• La entrevista inicial en el entrenamiento personal utilizando estrategias de coaching.

• Creencias limitadoras, miedos, y otras emociones limitantes.

• ¿Cómo vencerte a ti mismo para lograr lo que deseas?

• Capta a tus clientes y logra su fidelización (ofrece algo diferente).

• ¿Cómo descubrir y atender las necesidades reales de tu cliente, y como conseguir que cambie su mentalidad para ser disciplinado, seguro de sí mismo, y conseguir los objetivos?

• Formas correctas de comunicación ¡Comunícate, cautiva y convence!

• Claves de la comunicación eficiente.

• La relación ideal entre el Coach-entrenador y el cliente con sus necesidades particulares.

• Ejercicios prácticos y dinámicas relacionadas para perfeccionar las técnicas.

Qué opina José Torrella?
Preparador del deportista olímpico alicantino “NÉSTOR ABAD” (Gimnasta olímpico).

He realizado muchos cursos, y este está entre mis favoritos, perfecto para los que no tienen mucho tiempo libre, os lo recomiendo. Si queréis tener éxito de verdad, en vuestro trabajo, podéis confiar en FEDA.

¿Cómo es la evaluación?

El curso para entrenador personal de gimnasio está evaluado con las siguientes condiciones, y consta de tres pruebas de evaluación para confirmar que superas los niveles exigidos:

Pruebas teórico-prácticas presenciales
Prueba teórica online de cada unidad (10 exámenes tipo test)
Trabajo final de curso

IMPORTANTE: Puedes repetir los exámenes y pruebas tantas veces como quieras hasta superarlos sin tener que abonar nada más de dinero, y dedicando las horas que necesites, pero debes superar todos los conocimientos para adquirir los certificados. También puedes asistir a otros cursos futuros de por vida totalmente GRATIS, a modo de reciclaje completo y con acceso gratuito.

¿Quién forma parte del profesorado?

FEDA Alicante durante todos estos años se ha querido distinguir por ofrecer una gran calidad de formación y sacar alumnos altamente capacitados en su curso de personal trainer y nutrición deportiva, por eso está liderando la formación en Alicante. Para ello nos esforzamos mucho en conseguir profesores que además de ser muy buenos en la especialidad que deben enseñar, también tengan formación en docencia y metodología de enseñanza, como el Máster Universitario de Profesorado, buscamos para ti el mejor profesor, que sepa como transmitirte los conocimientos de forma eficaz y competencial para tu futura vida laboral (La enseñanza competencial trata de desarrollar en el alumna las competencias que va a necesitar es su realidad laboral), con una metodología científica de enseñanza que cubra tus expectativas durante el curso oficial FEDA de entrenador personal de Alicante. Aquí tienes una muestra de agradecimiento de los alumnos hacia tu profe en este curso:

Fecha de comienzo e inscripción

La inscripción al curso de entrenador personal presencial sin requisitos previos, se realiza por medio de la matriculación, con un primer pago de 50 euros para reservar la plaza (50 euros que se restan del precio total), y se puede efectuar por medio de transferencia bancaria o en efectivo.

La inscripción del curso de entrenador personal y fitness incluye:

Cuatro certificados por el precio del curso para ser entrenador personal.
Carnet de afiliado a la federación para profesionales.
Acceso a la mejor y más amplia bibliografía relacionada con la formación (libros sobre entrenamiento), excels de entrenamiento y nutrición, baterías de ejercicios con diversos materiales, y toda la documentación está online de por vida y descargable a tu PC.

¿Cuándo empieza el curso de entrenador personal con certificación FEDA?

Comenzamos el 10 de Junio de 2023, en Alicante.

Pide información sin ningún compromiso (Atención por WhatsApp si lo deseas)

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Precio y formas de pago de tu formación

¿Cuánto crees que es el precio del curso de entrenador personal en Alicante? Sorpréndete con nuestra formación. Además de ser un curso de entrenador personal barato, te ofrecemos las mejores ofertas y facilidades de pago para que formarte no resulte un desembolso importante o una limitación, y puedas conseguir trabajar en lo que más te gusta por precios muy asequibles. ¿De qué trata la oferta especial 4×1?

4 certificados

Entrenador personal y monitor de fitness.
Fundamentos biológicos de la motricidad humana.
Nutrición y suplementación
Coaching deportivo.

Amplia tu curriculum al obtener 4 certificados de fitness, la calidad que buscan los gimnasios más representativas del sector en nuestra comunidad, que depositan su confianza en nosotros incorporando a nuestros alumnos en sus equipos de trabajo constantemente.

Curso Personal Trainer Precio:

Desde 590 euros, con posibilidad de realizar el pago en 4 plazos!

Contacto y cursos

Puedes solicitar más información sobre el curso de personal trainer oficial FEDA Alicante, u otros cursos de tu interés, rellenando el siguiente formulario:

Formulario de contacto

Otras formaciones o seminarios que pueden ser de tu interés: