Curso de Hipopresivos

Por la Federación Española de Actividades Dirigidas y Fitness (Oferta especial -50% a los 5 primeros).

Bienvenido, si estas buscando un curso de abdominales hipopresivos en alicante, tenemos una oferta especial que ofrecerte:

  • Curso de monitor de hipopresivos.
  • Curso de acondicionamiento físico post parto de regalo.
  • Rebaja del 50% a los 5 primeros inscritos.

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Solo para los 5 primeros inscritos

Qué títulos obtienes?

  • Técnicas hipopresivos adaptadas al fitness.
  • Acondicionamiento físico post parto.
 

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Ficha técnica Hipopresivos   
Titulación/es:Hipopresivos + Post parto
Entidad formativa:FEDA Alicante
Centro de formación:Altafit San Vicente
Fecha de inicio:21 de Septiembre
Horarios:Sábados (15 a 20) y Domingos (10 a 15)
Duración:3 semanas
Horas lectivas:18
Precio:360 euros (-50% a los 5 primeros)

Obtendrás el título de formación en hipopresivos más prestigioso que existe, con los profesores referentes en FEDA de toda España sobre la gimnasia abdominal hipopresiva, desarrolladores del manual oficial de técnicas hipopresivas adaptadas al fitness por la federación española de actividades dirigidas y fitness. Y todo esto sin tener que desplazarte a otra comunidad, puedes aprovechar esta oportunidad, FEDA tiene los profesores más prestigiosos, exclusivamente para formarte a ti, y que puedas dar clases de hipopresivos en Alicante.

¿Quién será tu profesora?

Gloría Rodríguez, más conocida como GR Trainer, es una prestigiosa entrenadora personal de Madrid y Alicante. Personal Trainer en Arena Alicante (El 2 centro deportivo más grande de Europa), y colaboradora de la famosa revista SportLife. Después de 1 embarazo se ha especializado en el trabajo de Hipopresivos y post parto, así como la corrección postural, la rehabilitación, y otra serie de técnicas que la convierten en una entrenadora muy especial, una de las mejores de España, puedes visitar su página web en http://www.gloriarodriguez.es para saber más cosas sobre ella.

Antes de empezar – Estas buscando donde hacer hipopresivos en Alicante?

Como entidad referente en España en la formación del Fitness y el entrenamiento personal podemos ayudarte y asesorarte gratuitamente sobre que monitor de hipopresivos especializado es mejor para ti, y puede atender tus necesidades de forma eficaz.

Clases de hipopresivos en Alicante - 100% Calidad

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Contenidos del curso de gimnasia abdominal hipopresiva en Alicante

Los contenidos de la formación de gimnasia abdominal hipopresiva de Alicante que te proporcionaran altas cualidades para ejercer tu trabajo de monitor son los siguientes:

  • Qué es un hipopresivo
  • Una mirada al abdomen
  • Hipopresivos: un poco de historia
  • Historia moderna del ejercicio abdominal
  • Hacer abdominales y hacer hipopresivos (diferencias)
    • Caso 1: Deportista de competición
    • Caso 2: Público general del gimnasio y chicas fitness
    • Caso 3: Mujeres después del parto
    • Caso 4: Alumnos extremos
  • Los abdominales: una preocupación generalizada
  • Los abdominales también se hacen en la cocina
  • Factores y causas de la presión intraabdominal
  • Beneficios de la práctica regular de hipopresivos
    • Fortalecimiento de la faja abdominal
    • Reducción del perímetro de la cintura
    • Mejora de la diástasis abdominal
    • Mejora del tránsito intestinal
    • Mejora de la vascularización
    • Disminución de la incontinencia urinaria
    • Apariencia mejorada y corrección postural
    • Mejora de la respiración
    • Mejor y más rápida recuperación post parto
    • Aumento de la autoestima
  • Resiste la tentación de ser un evangelizador
  • Indicaciones previas a la práctica de hipopresivos y contraindicaciones
  • Valoraciones previas del cliente
    • Test de valoración abdominal
    • Test de valoración pélvica
    • Test de valoración de la diástasis abdominal
    • Test de valoración de la tonicidad abdominal
    • Test del perímetro abdominal
    • Test de la composición corporal
    • Test de la tonicidad del diafrágma
    • Ficha estándar para anotar los valores y el registro de datos
  • Comenzando: Como practicar ejercicios hipopresivos
  • Instrucciones para la correcta ejecución de la técnica hipopresiva
    • Posición
    • Crecimiento axial
    • Elongación cervical o doble mentón
    • Decoaptación de los miembros superiores
    • Inclinación y desalineamiento del eje corporal
    • respiración
    • Apnea
    • Apertura de costillas o aspiración diafragmática
    • Salida del ejercicio
    • Ejercicios para la movilidad del diafrágma
  • Técnicas hipopresivas básicas
    • Bipedestación con decoaptación baja, media, y alta
    • Bipedestación con apoyos
    • Bipedestación con avance y decoaptación baja, media, y alta
    • De rodillas con decoaptación baja, media, y alta
    • De rodillas con avance y decoaptación baja, media, y alta
    • Sedestación con piernas cruzadas y decoaptación baja, media, y alta
    • Sedestación con piernas al frente y decoaptación baja, media, alta, y asimétrica
    • Cuadrupedia con codos apoyados normal y asimétrica
    • Cuadrupecia normal y asimétrica
    • Decúbito supino normal y asimétrico
    • Decúbito supino con flexión de rodillas y decoaptación baja, media, y alta
    • Decúbito lateral
  • Técnicas hipopresivas dinámicas
    • Bipedestación dinámica
    • Bipedestación con avance dinámica
    • De rodillas dinámica
    • De rodillas con avance dinámica
    • Sedestación con piernas cruzadas dinámica
    • Sedestación con piernas al frente dinámica
    • Decúbito supino con flexión de rodillas dinámica
  • Corrigiendo a nuestros alumnos en clase
  • La clase y los clientes
  • El profesor y los alumnos
  • Fases de la clase de técnicas hipopresivas
  • Programando las clases de hipopresivos
    • Organización de las clases de para el grupo de alumnos de iniciación
    • Organización de las clases para el grupo de alumnos regular

Competencias del curso monitor de hipopresivos de Alicante

Las competencias que queremos que desarrolles como instructor de hipopresivos son las siguientes:

Al finalizar el curso tendrás un amplio dominio de:

  • Queremos que seas capaz de transmitir a tus clientes las bases teóricas de las técnicas hipopresivas.
  • Te enseñamos como realizar las valoraciones específicas de cada cliente para que puedas separar tu cartera de clientes en grupos de diferentes niveles y realices entrenamientos hipopresivos totalmente personalizados.
  • Nuestro objetivo es que desarrolles la habilidad de dirigir una clase grupal al mismo tiempo que eres capaz de supervisar la técnica adecuada de los ejercicios hipopresivos de cada alumno.
  • Vas a adquirir una estructura de clases y dominar cada una de sus partes, desde el inicio de la clase, hasta los ejercicios específicos para cada nivel, la progresión de los mismos para que tus clientes noten avances rapidamente, y finalmente, como terminar la clase de forma segura y eficaz.
  • Dominaras el diseño de las sesiones de Técnicas Hipopresivas adaptadas al Fitness según los diferentes tipos de clientes y los objetivos de los mismos, además de las pautas previas, los procedimientos, y las contraindicaciones.

Este curso de hipopresivos es para fisioterapeutas exclusivamente?

Es para todos los públicos, fisios incluidos. Los fisios son unos de los grandes interesados en esta técnica y tenemos muchos alumnos que son fisioterapeutas, pero el curso está diseñado para que puedan adquirir los conocimientos todo tipos de alumnos, los alumnos más comunes son:

  • Fisioterapeutas, matronas, o profesionales de la salud.
  • Monitores de gimnasio con experiencia.
  • Entrenadores personales.
  • Particulares que quieren aprender la técnica para su uso personal.

Fotos curso de Abdominales hipopresivos en Alicante

A continuación mostramos algunas fotos de nuestros cursos en tiempo real.

Formación Hipopresivos precio en oferta

Tenemos esta temporada una oferta especial, por un lado 2 títulos por el precio de 1, y además para los 10 primeros inscritos el precio se rebaja hasta la mitad. Una gran oportunidad que merece la pena aprovechar.

Si deseas obtener más información no dudes en contactar sin compromiso, te esperamos.

Formulario de contacto

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