Pilates en Suspensión con Columpio

Por la Federación Española de Actividades Dirigidas y Fitness, FEDA Alicante.

Desde 385€

Descuento a los 5 primeros

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Adquiere el curso de pilates columpio más demandado por los centros que solicitan personal, y que te garantiza una calidad 100% de formación avalada por nuestros 25 años de experiencia.

Ficha técnica Pilates Suspensión   
Oferta:2x1 (Obtienes 2 certificados por el precio de 1)
Certificados que obtienes:1. Pilates suspensión con hamaca
2. Fundamentos biológicos
Entidad formativa:FEDA Alicante
Centro de formación:Espau pilates (San Vicente)
Fechas:9 de Octubre
Horarios:Sábados (11.30 a 20.00) y Domingos (9.30 a 14.30)
Duración:2 semanas consecutivas
Horas lectivas:40 (25 presenciales) + 75 online
Precio:770 (Oferta: 385 euros a los 5 primeros)

Contenidos de la formación en pilates suspensión con columpio

El contenido más diferenciado y de mayor calidad entre los cursos de aeropilates FEDA que encontrarás en el mercado.

Las competencias que vas a adquirir con nuestro curso presencial de pilates con hamaca son las siguientes: 

  • Vas a conocer y sabrás aplicar los principios fundamentales del método pilates en suspensión con hamaca.
  • Conocerás todos los aspectos técnicos de la hamaca (montaje, características y su uso correcto).
  • Sabrás ejecutar y enseñar los ejercicios en suspensión con hamaca básicos y de nivel medio correctamente con todos los detalles técnicos.
  • Aprenderás a diseñar y desarrollar sesiones de Pilates en suspensión con hamacas correctamente estructuradas y equilibradas. Utilizar diferentes progresiones en los ejercicios, tanto para clases individuales como grupales.
  • Dominarás la mejor forma de comunicar y corregir verbalmente a tus alumnos para fidelizar al cliente y garantizar tu éxito.
  • Debes saber asegurar que las posiciones sean correctas, estables y seguras para prevenir lesiones en tus alumnos.
  • Aprenderás a seleccionar los ejercicios más apropiados para cada grupo o persona en función de sus capacidades. También a supervisar y adaptar la intensidad, la técnica y la seguridad de los practicantes en cada una de las sesiones.
  • Queremos que sepas proporcionar dentro de las clases un ambiente motivador y seguro, el ambiente ideal para el aeropilates.
  • Debes saber venderte y promover los beneficios del pilates suspensión y la práctica regular de este método junto con un estilo de vida saludable.
  • Aprende a controlar la técnica y la seguridad de tus alumnos en base a su respiración y anatomía.
  • Dominarás la habilidad de diseñar y desarrollar sesiones del método Pilates en suspensión con hamaca correctamente estructurada y equilibrada dentro de una programación de entrenamiento a largo plazo para ofrecer un plan de fidelización de los alumnos, adaptado para cada grupo o persona en función de sus capacidades.

Resumiendo: Aprenderás a dirigir e instruir sesiones de Pilates con columpio en suspensión con ejercicios básicos y medios del repertorio Pilates para la mejora  de la condición física y las patologías, adaptándolo a los diferentes niveles de los alumnos y tanto para clases individuales cómo en grupo.

Resumen de contenidos más importantes:

  • Anatomía aplicada a Pilates en suspensión.
  • La hamaca y el columpio (características y utilización correcta)
  • Origen y evolución del Pilates y origen del Aeropilates con hamaca
  • Descripción del método Pilates.
  • Principios del método Pilates y adaptación en la hamaca.
  • Beneficios del método Pilates en suspensión con hamaca.
  • El instructor de Pilates.
  • Ejercicios prácticos.
  • Sesiones tipo.

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