Curso monitor de tonificación dirigida
Por la Federación Española de Actividades Dirigidas y Fitness, FEDA Alicante en 2019.
Desde 350€
¡Descuento a los 5 primeros inscritos!
| Ficha técnica Tonificación dirigida | ||||
|---|---|---|---|---|
| Oferta: | 2x1 (Obtienes 2 certificados por el precio de 1) | |||
| Certificados que obtienes: | 1. Tonificación dirigida 2. Fundamentos biológicos | |||
| Entidad formativa: | FEDA Alicante | |||
| Centro de formación: | Itraining Alicante | |||
| Fecha de inicio: | Próximamente | |||
| Horarios: | Domingos de 10 a 15 horas | |||
| Duración: | 5 semanas consecutivas | |||
| Horas lectivas: | 40 (25 presenciales) + 75 online | |||
| Precio: | 700 euros (Descuento: 350 euros a los 5 primeros) | |||
¿Cuando empezamos?
Próximamente
647962513
¿Qué certificados obtienes?
- Certificado en tonificación dirigida BODY FITNESS SYSTEM.
- Certificado de fundamentos biológicos de la motricidad humana.
Caracteristicas
Te ofrecemos un curso para aprender a diseñar y dirigir un programa de entrenamiento muscular de clases colectivas y mejorar la condición física de los usuarios.
Descubrirás diversidad de ejercicios y formas de trabajo para aplicar en tus sesiones. Aprenderás la técnica correcta en la ejecución de los ejercicios, así como aquellos que están contraindicados y por qué. Consigue crear tus propias sesiones de TONIFICACIÓN Y GAP al finalizar nuestro curso.
PROGRAMA:
Bloque específico:
- Fundamentos. Terminología
- Bases teórico-prácticas del entrenamiento de la fuerza.
- Beneficios del trabajo de la fuerza.
- Recomendaciones oficiales.
- Ejercicios Básicos de fortalecimiento y estiramiento de los principales grupos musculares con y sin implementos:
- Músculos de los miembros inferiores
- Músculos de los miembros superiores
- Músculos de la zona centro
- Transiciones entre los ejercicios
- La música como herramienta de trabajo
- El material
- Estructura de la Sesión
- Modalidades: circuitos, intervalos, GAP, etc
Bloque común de 75 horas on-line: Fundamentos biológicos y mecánicos de la motricidad humana:
ANATOMIA Y FISIOLOGÍA HUMANA Y DEL MOVIMIENTO:
- Generalidades Anatómicas: La posición anatómica. Los planos del cuerpo. Los ejes del cuerpo. Las direcciones en el espacio.
- Estudio de la fisiología y anatomía de base: aparatos y sistemas.
- El aparato locomotor:
- El sistema óseo.
- Sistema articular: tipos de articulaciones.
- Sistema muscular.
- Aparato respiratorio
- Aparato circulatorio
- El corazón.
- Sistema nervioso.
BIOMECANICA DEL MOVIMIENTO Y LA ACTIVIDAD FISICA
- Principios de la mecánica articular
- Fundamentos de la estática
- Cinemática
- Cinética
BASES DEL ACONDICIONAMIENTO FISICO
- Definir las diferentes capacidades físicas básicas y coordinativas indicando los criterios que se utilizan para su clasificación y los factores que las determinan.
- Explicar la evolución de las capacidades físicas y coordinativas
Certificados:
Obtendrás 2 certificados oficiales FEDA, uno en Tonificación Dirigida y GAP, y otro en fundamentos biológicos.
La inscripción:
- Carnet de afiliado a la federación española de actividades dirigidas y fitness.
- Material didáctico necesario para el cumplimiento de los objetivos docentes de la formación.
El precio del curso es de 350 euros, y tienes la posibilidad de pagarlo a plazos, en primer lugar se pagan 100 euros antes del comienzo, y posteriormente se termina de abonar el resto en dos plazos, uno al comenzar la formación, y otro al finalizarla.
Contacto – Pide información
Te responderemos en menos de 48 horas y estaremos encantados de atenderte en lo que necesites. Pide información sin compromiso.
